Terapia de Pareja

Cuando el amor está, pero algo no funciona

¿Qué es la terapia de pareja?

Cuidando el amor disfrutaras de una pareja duradera

Todas las parejas pasan por momentos difíciles. No significa que la relación esté rota ni que el amor se haya acabado, sino que hay algo que necesita atención.

A veces es la comunicación, otras veces la rutina, las discusiones constantes, la falta de deseo o simplemente la sensación de estar desconectados.

Lo importante no es cuántos problemas haya, sino qué hacéis con ellos. Y aquí es donde la terapia de pareja marca la diferencia.

Afrontando las dificultades

TERAPIA DE PAREJA ONLINE

conseguirás la solución a los problemas con tu pareja

Si te identificas con alguna de estas frases, estás en el lugar adecuado:

“Nos queremos, pero ya no nos entendemos como antes.”
“Siempre acabamos discutiendo por lo mismo y no avanzamos”.
“Siento que mi pareja y yo somos más compañeros de piso que pareja.”
“La confianza se ha roto y no sabemos cómo recuperarla”.
“Nos amamos, pero en la cama no estamos bien.”
“Hemos pasado por una crisis y no sabemos si podemos arreglarlo”.
“Me siento más su madre que su pareja, y eso no me gusta”.
“Me trata como una madre, no como su pareja, y eso está desgastando la relación”.

¿Cómo trabajo la terapia de pareja?

Construyamos una relación más saludable

Aquí no se trata solo de hablar de los problemas, sino de aprender a entenderse, a comunicarse de otra manera ya reconstruir la relación desde la base.

Mejoraremos la comunicación. Porque muchas veces el problema no es lo que se dice, sino cómo se dice y cómo se interpreta.
Volver a ser pareja, no compañeros de piso ni solo padres. Porque una relación no puede basarse solo en las responsabilidades del día a día. Trabajaremos en recuperar la conexión, en que os volváis a mirar como pareja y en que os deis las prioridades que realmente necesitáis. Para que la relación no sea solo rutina y responsabilidades, sino también placer, intimidad y diversión.
Si hay conflictos sin resolver, los afrontaremos sin ataques ni reproches. Porque guardar cosas solo empeora la relación.
Si la pasión o el deseo han bajado, exploraremos cómo recuperarlos. Porque el amor no basta si no hay atracción, contacto y deseo.
Si ha habido una crisis (infidelidad, desgaste, distanciamiento), Veremos si la relación puede reconstruirse y cómo hacerlo.
Tendréis herramientas prácticas para gestionar los conflictos Sin que se conviertan en batallas.

No se trata de ver quién tiene razón o de sacar listas de errores. Se trata de que la relación funcione de verdad y de que ambos os sintáis bien en ella.

Si queréis mejorar lo que tenéis, este es el momento. La relación no se cuida sola, pero juntos/as sí podéis hacer que funcionar.

Preguntas Frecuentes

Preguntas frecuentes sobre la terapia de pareja

¿Tenemos que estar al borde de la ruptura para venir a terapia?

No. De hecho, muchas parejas llegan cuando todavía están a tiempo de reencontrarse. La terapia no es solo para “salvar” relaciones, sino para aprender a comunicarse mejor, a conectar de nuevo, a resolver diferencias y a volver a elegir(se).

¿Y si uno de los dos tiene dudas sobre la relación?

También es un buen momento para hacer terapia. Este espacio ayuda a aclarar lo que siente cada uno, entender qué está fallando y tomar decisiones más conscientes, con respeto y sin arrastrar culpas.

¿Y si uno quiere venir y el otro no?

Es muy habitual. A veces una parte tiene más iniciativa, y la otra duda, tiene miedo o se siente a la defensiva. Lo importante es que lo habléis y, si finalmente vienen los dos, que lo hagan con apertura. Si no, también se puede empezar por trabajar individualmente cómo estás viviendo la relación.

¿Y si ya no hablamos como antes, ni siquiera sabemos por dónde empezar?

Ese silencio también se trabaja. En terapia aprendéis a comunicaros de nuevo, con ayuda, con guía y sin reproches. A veces basta con traducir lo que hay debajo de los conflictos para volver a conectar.

¿Y si discutimos por todo, incluso por tonterías?

Cuando la relación está cargada, cualquier cosa puede ser el detonante. Lo importante no es lo que discutís, sino cómo lo hacéis, qué heridas hay debajo y qué os está faltando. En sesión lo desarmamos para que dejéis de repetir lo mismo una y otra vez.